Jedná se o všestranné cvičení pohybového aparátu s cílem zlepšit tělesné schopnosti. Kondiční cvičení má pozitivní vliv na zdraví. Zbavíte se stresu, škodlivých látek, spálíte přebytečné tuky a budete se cítit lépe. Kondiční cvičení má dobrý kladný vliv na cévní soustavu a zlepšuje srdeční činnost.
Kondiční trénink je určen pro zlepšení celkové fyzické kondice.
