Vhodná snídaně nebo svačina!
Co potřebujeme:
- 130g špaldových vloček
- 1 vanička nízkotučného tvarohu
- 2 vejce
- 1 banán
- 2 lžíce kokosu
- trochu medu
- trošku prášku do pečiva
Na polevu:
- 1 banán
- kousek ananasu
- datlový sirup
Vše na bábovičky rozmixujeme a dáme do kokosovým olejem vymazané a kokosem vysypané formičky. Pečeme na 170 stupňů cca 20 minut. Necháme vychladit.
Polevu uděláme z rozmixovaného banánu a ananasu a můžeme servírovat.
Přeji dobrou chuť :-)
