Ořechovo - datlový dort

Napsáno středa, 04 květen 2016 Kategorie Články
Ohodnotit článek
(6 hlasů)

Ořechovo - datlové pokušení

Tento dort patří v mých pokusech zatím k těm nejdokonalejším a chuťově nejlepším. Pochutnáte si na něm u snídaně, svačiny nebo když budete mít prostě chuť mlsat zdravě. Myslím, že tentokrát ani návštěva neodolá :)

Recept je rychlý, jednoduchý a nenáročný!

Co potřebujeme:

  • 1 hrnek špaldových vloček
  • 1 hrnek namletých vlašských ořechů
  • 1/2 hrnku kokosu
  • 250g vypeckovaných datlí (1 pytlík) - rozmixovat
  • prášek do pečiva
  • 3 vejce, 2 bílky
  • 2 lžíce medu
  • 1 lžička skořice + lžička kakaa

Horní vrstva:

  • 3 vaničky tvarohu
  • 2 lžíce medu
  • pár kapek vanilkové esence
  • ovoce

Na korpus smícháme zvlášť suché a mokré ingredience. Poté smícháme vše dohromady. Nakonec přidáme vyšlehané bílky. Dáme do vymazané a kokosem vysypané formy. A pečeme cca 30 minut při teplotě 180 stupňů. Necháme vychladnout.

Na korpus přidáme smíchaný tvaroh s medem a esencí. Rozprostřeme a nazdobíme ovocem. Necháme přes noc v lednici. Ráno můžeme podávat, dobrou chuť :)

Galerie Obrázků

Zaujal Vás tento článek? Sdílejte ho a šiřte dál...

 Rychlý kontakt

  Lucie Blumová
  osobní fitness trenérka
  hlavně Praha 9
+420 773 103 055
info@purefit.cz
Facebook Purefit.cz